Часто причина не только в нагрузке, а в том, как мы привыкли с ней справляться — через контроль, чрезмерную ответственность или недоверие к другим
Эти привычные способы долго помогают, но со временем начинают мешать развитию
Иногда это приводит к внутреннему напряжению, усталости или ощущению, что всё держится только на тебе
значит постоянно держать в голове десятки задач, решений и рисков
Управлять бизнесом —
Что может стоять за трудностями роста?
  • Страх потерять контроль
  • Перфекционизм и самокритика
  • Трудности с делегированием
  • Усталость, которую не снимает отдых
  • Сложность доверять людям
  • Эмоциональное выгорание
Эти реакции не делают вас слабым.
Они показывают, что прежние стратегии перестали работать на рост.
В работе я помогаю
  • Разобраться, какие внутренние убеждения влияют на решения
  • Снизить тревогу и внутреннее напряжение
  • Научиться отпускать контроль, сохраняя ясность

  • Восстановить интерес и энергию
  • Разделить ответственность между людьми и процессами
  • Вернуть баланс между работой и личной жизнью
Конфиденциальность
Подход
Использую методы когнитивно-поведенческой и схема-терапии
Это подходы, эффективность которых подтверждена научно и проверена опытом
Безопасное пространство — необходимое условие для того, чтобы можно было говорить открыто и работать по-настоящему глубоко
В работе с руководителями и предпринимателями часто поднимаются темы, касающиеся команды, партнёрств, финансовых решений или личных сомнений, связанных с бизнесом
Все детали наших разговоров остаются строго между нами
Я серьёзно отношусь к вопросам конфиденциальности
Я не консультирую по бизнес-процессам
Моя работа — помочь увидеть, как внутренние установки и эмоции влияют на лидерство, отношения и решения

Профессиональный опыт

До психологии я более 15-ти лет работал в сфере операционного аудита и управления рисками. Этот опыт помогает понимать, как устроены бизнес-процессы, как принимаются решения и что стоит за управленческими конфликтами.
  • Я хорошо знаком с логикой бизнеса и тем уровнем ответственности, который несут руководители.
  • Поэтому на консультациях мы говорим на одном языке — спокойно, предметно и по существу.
Формат и стоимость
Работаю индивидуально, онлайн или очно в Москве.

Для руководителей формат и стоимость обсуждаются отдельно —это зависит от задач, структуры встреч и продолжительности работы.

На первой консультации мы определяем запрос и формат, который будет наиболее эффективен именно для вас.
Записаться на консультацию
Рост бизнеса невозможен без внутреннего роста человека, который им управляет. Иногда масштаб начинается не с команды, а с изменения внутреннего состояния.